在BDSM圈子里，sub（即“从属”或“屈从者”）是指在某种程度上愿意接受支配和控制的人。 得了解sub是什么。简单来说，sub是允许或希望另一方（通常是dominant或D）在相对的权力关系中主导交互的一方。很多人对这概念感到好奇，特别是当他们刚开始接触这个圈子时。
我记得刚入圈的时候，对这些术语一头雾水，曾经和朋友聊起这些时候，他告诉我，理解sub的心态是探索性关系的重要一步。你可能会觉得自己在生活中已经给某些人设定了角色，但在BDSM里，这种角色关系更加明显，尤其是在涉及私密和信任的时候。
sub的心理状态
谈到sub的心理状态，你可能会发现这并不是简单的屈从。很多sub其实是很清楚自己选择的，这背后一方面是对控制感的渴望，另一方面也需要一定的信任基础。我有一个朋友，她在进入BDSM圈时，一开始很害怕这种变化，但后来通过和伴侣的不断沟通，发现其实这是她渴望的关系模式。
sub常常带有一种寻找归属的心态，你不会只是单纯地想要顺从，而是更希望在这样的关系中找到自我。大部分情况下，sub的体验和需求是高度个性化的，每个人的情况都可能有很大差异。有些人可能更享受角色扮演和情境设置，而另一些人可能更偏好简单的服从。无论如何，安全、理智、共识是最重要的原则。
与伴侣的沟通
要理解sub的心理状态，良好的沟通是关键。尤其是你和你的伴侣应该明确各自的需求和界限，这样才能建立起真正的信任关系。在这个过程中，建立一个安全词也是很重要的，这是当事情朝意料外的方向发展时，双方都可以使用的信号。
想想你自己在喜欢的人的面前，心里会有什么样的预期和幻想。通过沟通，不仅能明确你的位置，还能找出彼此的痛点和注意事项。分享这些内心的感觉能让你们的关系更紧密。记住，BDSM不是单向的，它需要双方的配合与理解。
如何进入sub的角色
你可能在考虑要如何入圈，如何扮演一个sub的角色。 观察自己在生活中的表现，以及和别人交互时的感觉。亲测有效的做法是，试着在日常生活中找到小范围的“顺从”体验。可能是生活中的一些小决定交给朋友去做，这和BDSM中的sub角色有些许相似。
找一个安全的环境来进行这些实验。可以选择一个了解BDSM文化的社群，和经验丰富的人交流。比如当你和朋友在轻松氛围中讨论这些内容时，你会意外发现很多有趣的想法和技巧。其实很多BDSM圈内的老手都乐意分享他们的经历和推荐，听听他们的故事，能让你对sub有更深入的理解。
我 你不妨尝试一些轻松的角色扮演。在前期，可以不必太过认真，比如在朋友聚会中分享一些有趣的BDSM相关梗，这能让你们的交流变得生动有趣。让自己逐渐适应这种环境，等到你做好准备时，再进行更深入的探索。别怕开放自己的思想和感受，这样你才更容易找到和你志同道合的人。
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