你有没有觉得，有时候内心深处总有一种渴望，想要被支配或主导？这就是m倾向的表现。m倾向通常指的是在BDSM（束缚、支配、施虐与受虐）活动中，对接受支配、体验“臣服”状态的欲望。可能你身边有的人非常享受这个过程，而有的人对此却毫无感觉。其实，这种倾向并不仅仅是在床上的表现，而是与我们的人格特征、心理需求密切相关的。

我记得一个朋友，她一直跟我分享关于自己在感情中的体验。她总是倾向于选择那些强势的伴侣，并从他们的控制中获得满足感。起初，我以为她是在谈论简单的性偏好，但后来我发现，这背后其实代表着她内心对于安全感的需要。当你能完全信任一个人时，才能真正放下防备，心甘情愿地接受他们的支配。在心理学上，这种被支配的体验与个人的身份认同息息相关。

m倾向的人可能会表现出以下几个特征：

m倾向并不是一种病态，而是一种广泛存在于人际关系中的心理现象。心理学家认为，这种倾向某种程度上跟个人的经历有关系，比如小时候在家庭环境中的养成，可能影响个体的认知模式和性格发展。像是某些人可能在童年时就在人际关系中感到不安，而成年后则通过建立更深入的信任关系，来寻求安全感。

如何识别内心需求

一旦你了解了m倾向的基础特征，现在就可以学会如何识别自己的内心需求了。这听起来可能有点抽象，但其实只要从一些简单的问题入手，就能搞清楚你内心想要什么。

问问自己，在情感中你最渴望的是什么？是被人保护、照顾，还是被人控制、引导？这是个非常基本的问题，但足够引导你走向了解自我的深层次探讨。如果你发现自己更倾向于希望被引导或被照顾，可能就是在潜意识中对m倾向的一种反应。

可以试着记录一下自己的情感体验。每当你产生特殊的情感或需求时，不妨将其记录下来，再回过头来分析。你会发现，有一些情感是反复出现的，特别是在你和伴侣之间互动时。如果你更期待感受到主导感或支配感，那么这可能是m倾向的明确信号。

心理学家也 参加一些社交活动，尤其是在BDSM圈内的活动，能够帮助你更好地理解自己的需求。通过参与，你可以和其他有类似经历的人交流，获得更多的信息和见解。这样不仅能提升你的自信心，也有助于你更清晰地知道自己在性格上是个怎样的人。

在探索自己的内心需求时，保持开放的态度是非常重要的。我有个朋友在尝试之前从未接触过BDSM文化，结果在一次聚会中打开了新世界的大门。她意识到自己对体验支配和被支配的欲望后，逐渐能够以更健康的方式去理解和接纳自己的情感需求。

如果你在这个过程中感到迷茫，或者对自己是否真的有m倾向感到怀疑，记住，咨询专业人士也是一个很好的选择。心理咨询师能帮助你更深入地理解自己的内心需求，并提供专业的 你只需勇敢地迈出这一步，就能更好地认识真实的自己。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）