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什么是dirty talk？
我们得弄清楚dirty talk是什么。简单说，就是在亲密时用一些挑逗、淫荡或感性的语言和伴侣互动。这并不是叫你说些很危险或者恶心的话，而是用一种激发欲望的方式，来增进你们的亲密感。比如，你可以告诉对方，你有多想念他、渴望他，或者分享你想做的事情。
我认识一个朋友，他和女友刚开始接触时，总是淡淡的，没什么激情。后来在某个派对上，他听到了别人用dirty talk和伴侣聊天，回去后试了一下，结果让他们的关系迅速升温，亲密感骤然提升。这就是经验的力量。
dirty talk的好处
通过dirty talk，你能和伴侣分享你内心深处的渴望和幻想。这样不仅能够使对话更加生动有趣，还能让彼此更了解对方的需求。根据一项研究（https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S009265661530324X），能够在性爱中用言语沟通的人，关系往往更加牢固。
适当的dirty talk能够激发伴侣的欲望，帮助你们更好地投入到亲密关系中。 有的人在床上说“我想你这样做”，能让对方更加投入，激发彼此的欲望。我的一个朋友就是基层性爱沟通的受益者，他说：“在我和伴侣之间，声音的交流让整个氛围突然就热了起来。”
有时候，亲密的场合会让人感到急促和尴尬。适量的dirty talk可以显著减轻这种不适感。因为在对话中，你和伴侣共同创造了一种更为亲密和开放的互动环境，不再拘谨。这种轻松的氛围有助于增进彼此的信任感。
如何开始dirty talk？
选择一个适合的时机进行dirty talk，比如在亲密接触时，或是过程中。如果你们都有点放松的时候，试着慢慢引入这个话题，不必一开始就太过于“热情”。可以从一般的对话开始，逐渐转向更私密的话题。
在说dirty talk之前，确保你自己处于一个放松状态。有些人可能会觉得说这些话很尴尬，那就先试着在心里想象一下。如果刚开始不能自信地表达，可以先默默练习几次，熟悉后再开口。
运用第一人称的表达更容易让人感到亲密，例如你可以说“我想你这样做”，而不是“你应该这样”。这种方式会让伙伴更容易接受你的交流，同时也会感觉到你的诚意和真诚。
我个人也尝试过一些不同的方式，有时我会简单地说“我喜欢你这样”，而在某些情况下，我会描述一些更细致的幻想。发现只要开口，慢慢来，那种氛围真的会变得非常火热。
注意事项
如果你和伴侣按这些方法尝试dirty talk，欢迎你来跟我分享效果！我相信，总有一天你们的床上会变得更加热烈。
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