在BDSM圈子里，很多时候我们会谈到“dom”和“sub”这两种人格类型。简单来说，dom就是主导的一方，通常比较强势，喜欢掌控环节；而sub则是顺从的一方，享受被控制的快感。你可能会想，这两者之间到底有什么样的心理机制呢？那么我根据自己的一些体验来分享一些见解。
性格比较外向、喜欢掌控局面的人，往往更容易成为dominant（主导者）。我有个朋友在尝试BDSM时，就表现出对这种角色的强烈兴趣。他说，给出指令让人顺从，他能感受到一种强烈的满足感。相反，那些性格比较内向或情感丰富的人，通常更容易成为sub。这样的角色让他们得以放下生活中的压力，完全沉浸在被支配的状态中，体验一种前所未有的释放感。
如何选择适合你的人格角色
如何选择适合你的人格角色呢？这里有几个步骤我 你考虑：
自我反思： 认真想想你在生活中是怎样的人。是否喜欢领导，还是更享受被引导？就我个人而言，我总是觉得在两者之间切换很有趣， 我是一个典型的switch。你也可以尝试这种方式，它能为你带来更多的愉悦体验。
了解彼此：如果你有伴侣或者朋友一起探索BDSM，沟通显得尤为重要。告诉对方你对此的感觉和期望。 你愿意尝试掌控还是被掌控，不同的期望会大大影响体验的质量。我曾经与伴侣讨论过这个问题，他对这种角色的看法让我更了解自己，也增强了我们之间的信任。
逐步探索：千万不要急于求成。可以尝试一些简单的玩法，比如用绳子轻轻束缚住手腕，或者用手中的皮鞭轻轻打一下。这样不仅能让你慢慢适应角色的状态，还能帮助你发现内心深处的欲望，这让我想起之前一个朋友的分享，他说在一次尝试中，逐渐找到了与自己真正契合的角色。
开启BDSM之旅的注意事项
在你决定踏出第一步之前，有几件事是值得你特别注意的。BDSM不是一味的痛苦，它更像是一种双方都同意的游戏。很多时候沟通、信任和安全感是至关重要的。以下是我的一些
建立信任：在你和伴侣之间建立起的信任关系，会让你们在探索中感到更安全。我和我的伴侣每次尝试新玩法前，都会认真沟通彼此的感受和界限，这种方式让我们的关系更加稳固。
明确规矩：在开始之前先设定规则，比如“安全词”。这是一个很重要的环节，让双方都能在任何时候终止游戏。我记得第一次体验时，我们约定了一个简单的词汇，一旦感到不适，就可以随时停止。
享受过程：最重要的一点是，无论是哪种角色，请你记住享受这个过程。BDSM可以是探索你性幻想的绝佳方式，让你更深入地了解自己。我自己就经历过这样的转变，原本对痛苦有些排斥，但在尝试中渐渐理解痛苦所带来的快感，它能让我更加清醒地感受到身体的反应。
如果你有兴趣尝试这些方法，希望你能从中发现更多令人愉悦的体验，深入了解自己的内心世界。
新人入圈 👉 点击这里 👈
（备用微信号： domsm789 ）
