那时候的我，对此既好奇又害怕。我一度以为自己是性格分裂，或者单纯的心理扭曲。直到后来深入接触了BDSM这个圈子，我才明白，这可能就是所谓的“s属性”（Dominant/Top倾向）。今天不想讲那些晦涩的心理学术语，就想跟你聊聊我是怎么一步步认清自己，以及怎么从那个迷茫、羞耻的“小透明”，变成现在能自信面对自己需求的普通爱好者的。

最开始，我发现自己不对劲，其实是因为一些很小的细节。

记得第一次有这种意识，是在看一部电影的时候。主角被束缚在椅子上，眼神里充满了顺从和依赖。换做以前，我会觉得尴尬或者想快进。但那次，我的心跳莫名加速，手心出汗，脑海里竟然构建出一套完整的场景：如果此刻我是那个掌控者，我会怎么做？我会怎么下达指令？那种权力倒置带来的快感，像电流一样窜过全身。

说实话，当时我吓坏了。我告诉自己：“正常人不会这么想。”我试图压抑这种冲动，甚至刻意回避那些带有支配色彩的角色扮演游戏。但我发现，越压抑，反弹越厉害。后来我开始观察身边的一些资深玩家，他们并没有我想象中那么“变态”或“邪恶”，反而很多在生活中非常理性、有条理，甚至可以说是温和的人。

这就引出了我想分享的第一点经验：s属性不等于暴力，也不等于虐待。

很多人对s有什么误解，觉得一定要打人、要用鞭子。亲测下来，我发现真正的s核心其实是“掌控”和“责任”。比如，我喜欢安排一次约会，从路线、着装到互动节奏，全部由我来设计。伴侣只需要照做，享受被我带领的感觉。这种过程里，没有疼痛，只有信任。谷歌官方博客曾提到，优质的内容或关系，核心在于满足读者的深层需求并建立信任。在BDSM关系里，这种信任就是SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK原则。如果你连对方的安全都保障不了，那叫施暴，不叫s。

那怎么判断自己是不是真的有s倾向呢？你可以试着问自己几个问题，不用急着下结论，慢慢感受。

第一，你是否享受“制定规则”的过程？

比如在家里，你是否更喜欢由你来决定周末去哪里吃，或者决定家里物品的摆放位置？如果在这些小事上，你感到疲惫和抗拒，希望别人来做主，那你可能更偏向m属性（Submissive/Bottom倾向），或者只是单纯的性格使然。反之，如果你发现自己在掌控局面时，内心有一种莫名的平静和愉悦，那s属性的苗头可能就出现了。

第二，你是否对“服从”有特殊的情感共鸣？

这不是指你喜欢被人欺负，而是当你看到别人全心全意地信任你、依赖你的时候，你会产生一种强烈的保护欲和成就感。我之前有个朋友，他是个典型的k9（犬类扮演爱好者）倾向者，但他更喜欢当那个牵绳的人。他说，当他看到伴侣（扮演小狗）摇着尾巴等待指令时，他感到的不是优越感，而是一种深沉的连接感。这种连接，是s属性很重要的情感基石。

第三，你能否区分“幻想”和“现实”？

这是最关键的一点。我在探索初期，也曾陷入过误区，以为要把生活中的情绪发泄在伴侣身上。结果闹得不可开交。后来我学会了一招：写日记。每次有强烈的支配冲动时，我不立刻行动，而是记录下来：我为什么想要控制？是因为工作压力大？还是因为渴望亲密？通过这种方式，我发现，很多时候我的s欲望，其实是对生活失控感的一种补偿。当我在工作中找回掌控力，在关系中坦诚沟通，那些极端的幻想就会淡化很多。

当然，探索过程肯定会有弯路。我也试过接触一些不靠谱的伙伴，结果发现对方根本不懂什么是“安全词”，也不尊重我的边界。这提醒了我：寻找伙伴之前，先要懂得自我教育。

我建议你可以从阅读一些正规的心理学书籍或社群指南开始，而不是直接去社交软件上盲找。了解 consent（知情同意）的边界，了解不同玩法的风险。比如，圣水（尿液）play虽然在一些圈子里流行，但它涉及卫生和健康风险，如果没有充分的沟通和清洁措施，千万不要轻易尝试。还有像k8（猫奴扮演）这样的轻度角色游戏，虽然相对安全，但也需要双方对“宠物”角色的认知达成一致。

最后，我想说的是，发现自己有s属性，就像发现自己喜欢吃香菜一样，没什么好羞耻的。它只是你性格光谱里的一个颜色。重要的是，你要诚实面对自己的欲望，同时也要尊重他人的边界。

如果你也在疑惑自己的倾向，不妨先从小的互动开始测试。比如，在约会中尝试主导一下行程，看看对方的反应和你内心的感受。如果感觉不错，那就继续深入交流；如果觉得别扭，那就换个方式。

别忘了，任何关系的前提都是爱与尊重。不管你是s还是m，亦或是双性恋倾向、恋足癖等其他特殊喜好，只要建立在双方自愿、安全的基础上，都是值得被理解的。希望我的这些碎碎念，能给你一点启发。你也有过类似的困惑吗？欢迎在评论区聊聊，我们一起探讨。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）