我有过一段很长的自我怀疑期。以前看那些BDSM相关的小说或视频，我总觉得自己是个异类，甚至有点害怕自己内心藏着什么见不得人的念头。直到有一天，我在一次安全的角色扮演游戏中，意外地体验到了那种掌控感带来的极致愉悦，我才意识到：原来我骨子里是个S。

今天想跟你聊聊，我是怎么从恐惧到接纳，最后找到属于自己的伙伴的。如果你也对自己的某些性癖感到困惑，或许我的经历能给你一点参考。

从好奇到害怕，我也是这么过来的

说实话，早期我对自己的欲望是很抗拒的。我发现自己会对一些特定的场景产生强烈的兴奋感——比如命令对方、控制局面，甚至包括一些轻微的羞辱play。那时候我看“s属性”这个词，总觉得它在暗示某种暴虐或残忍。

我记得有一次，我和一个刚认识不久的朋友聊起这个话题，他那种略带惊讶和评判的眼神，让我瞬间想把所有秘密都藏回肚子里。我开始担心：如果别人知道我喜欢掌控，会不会觉得我心理有问题？

这种焦虑持续了挺久。直到我读到一本心理学文章，里面提到：“S（施虐者）并不是以伤害为目的，而是通过给予和控制来获得快感，这和权力动态（Power Exchange）有关。” 这句话像是一把钥匙，瞬间打开了我的心门。原来，我喜欢的是那种“被信任交付控制权”的感觉，而不是单纯的疼痛或折磨。

第一步：搞清楚自己到底想要什么

在深入圈子之前，我花了一个月时间做了一件事：观察自己的情绪触发点。

我发现，比起身体上的疼痛，我更享受那种精神上的支配感。比如，看着对方因为我的指令而紧张、顺从，我会有一种强烈的满足感。这让我确定了，我的S属性更偏向于心理层面的控制，而不是单纯的肉体惩罚。

你可以试着问问自己：当你在想象中扮演掌控者时，你最喜欢的是什么？是看到对方的反应？是秩序的建立？还是某种特定的角色设定？比如，有些人喜欢当严苛的主人，有些人则喜欢当温柔的引导者。弄清楚这一点，能帮你少走很多弯路。

第二步：寻找同频的伙伴，别将就

确定了自己的倾向后，我开始寻找愿意配合我的伙伴。这里我想分享一个亲测有效的方法：先从小范围、低风险的互动开始。

我之前试过在一个线上社群里直接问“有没有人想做M”，结果反响很冷淡，甚至有点尴尬。后来我改变了策略，参加了一些线下的BDSM入门工作坊。在那里，大家更懂得尊重边界，我也更容易找到聊得来的人。

记得我第一次和一个固定伙伴（我们称他为Top）深入交流时，我们花了一整晚只聊“安全词”和“底线”。他说：“真正的S，首先要学会保护你的M。” 这句话我记到现在。一个合格的伴侣，不会因为你暴露了s属性就看不起你，反而会珍惜这份信任。

第三步：关于圣水、k9和k8的小故事

随着探索的深入，我也接触到了更细分的玩法。比如圣水（尿液）、k9（狗奴角色扮演）和k8（猫奴角色扮演）。

坦白说，一开始我对圣水完全无法接受，觉得太脏了。但当我遇到一个愿意沟通的伴侣后，我们决定先从象征性的游戏开始，比如用蜂蜜水模拟，慢慢建立心理建设。现在我依然对直接的圣水玩不太上头，但我学会了尊重彼此的边界——这就是BDSM的核心：同意与共识。

至于k9和k8，我发现这两种角色其实很有趣。k9强调的是一种忠诚、服从和服务的极致，而k8则更多了一份傲娇和独立感。我自己曾经尝试过扮演k9的“主人”，那种看着对方无条件信赖、渴望你抚摸和认可的感觉，真的让我深深沉溺于S的身份中。你会发现，不同的角色设定能满足你不同的心理需求。

给想探索的你几点

别急着贴标签：人性是复杂的，你可能既是S又是M，也可能在不同情境下切换。这很正常。

沟通大于一切：在发生任何关系前，务必明确你的底线和对方的底线。

保持自我接纳：你的欲望是你的一部分，它不肮脏，也不罪恶。重要的是如何在安全、自愿的前提下表达它。

写下这些，是希望告诉你：探索自我是一场漫长的旅程，也许你会害怕，会迷茫，但只要找对方法，那份隐秘的快乐会比你想象的更美好。你也在寻找自己的属性吗？欢迎在评论区聊聊，说不定我们能找到共鸣。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）