她觉得做m 不应该和s说不，做下属不应该和领导说不，做子女不应该和父母说不。

        她认为说“不”会让别人为难，与其这样，那还不如自己吃点亏。

        吃亏是福嘛，所有人都这么告诉她。

        于是，她成了一个为主妥协不断突破自己底线的人，

        一 个经常在自我否定与别人肯定中不断挣扎的人，

         一个为 他人而活丢失了自己的人。

        最终，在一个主喊她去做饭 ，领导要她晚上加班，父母让她帮弟弟辅导作业的夜晚 ，她彻底崩溃了。

        这是我虚构的人物，但我们发现圈子里确实有许多这样的人 。

        尤其是小m，  他们觉得接受度高是自己的优点，而学 不会拒绝别人。

        所以我们决定制作一期指南，告诉你如 何坚决地、优雅地、高傲地拒绝自己不想干的事情。

        其实，虽然bdsm的本质是权力的交换，但bdsm的基础更是双方知情同意。

        这意味着关系中没有任何一个角色是无底线的，每个人都有自己知情的义务和 拒绝的权利。

        学会接受，是对别人的理解和妥协，学会拒绝，则是对 自己的尊重；

        但有些人并不明白，在bdsm里，学会尊重自己要比学会妥协别人重要的多。

        希望大家在接受一个东西之前，都能先问一问自己，我真的非接受它不可吗?

        如果不是，那就优雅的拒绝。

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