以前我也以为，那种想要掌控、想要“欺负”别人的念头，是心理有问题。
说实话，我也曾为此感到深深的羞耻和困惑。那时候我甚至不敢跟任何人说，只能把这些想法压在心底，觉得自已是个怪胎。直到后来，我慢慢接触到了BDSM文化，才发现原来有无数人和我有同样的感受——我有s倾向，这没什么丢人的。
今天我想跟你聊聊，我是怎么从害怕自己的这种欲望，到学会与它和平共处的。希望能给同样在摸索中的你一点参考。
第一步：承认它，别急着否定自己
我记得最早意识到自己有s倾向，是在一些小说和电影里看到那种强势的角色时，心里会有一种奇怪的兴奋感。不是那种想伤害人的恶意，而是一种想要掌控局面、引导对方、看着对方因为自己而颤抖的快感。
那时候我特别害怕，心想：“我是不是变态？”
后来我查了很多资料，也去了一些社区里潜水。我发现，s倾向本质上是一种权力交换的欲望。你想的是“我给你快乐，你要听我的”，而不是“我要伤害你”。这是两码事。
心理学上有个概念叫“支配欲”，它在合理范围内是正常的。只要你不去伤害别人，只是通过角色扮演来释放压力，那它就是健康的。
我 你，先试着接纳这个事实：你有s倾向，不代表你是个坏人，你只是喜欢这种互动模式。
第二步：找到你的边界和底线
刚开始玩的时候，我踩过不少坑。有一次我太过投入，差点让伙伴受伤，事后我很后悔，也吓了自己一跳。
从那以后，我明白了SSC原则的重要性：安全（Safe）、理智（Sanely）、知情同意（Consensual）。
这三点真的不是空话。我之前有个朋友，他是个k9（狗奴扮演）爱好者，他很享受那种被主人训导的感觉。但他和伙伴约定好了，如果他说“红灯”，就得立刻停手，没有任何商量余地。这个规则让他玩得很安心，也让他和我信任的伙伴建立了很深的连接。
我也试过圣水（尿液）相关的玩法，但对我来说，这需要极高的信任度。我和现在的伙伴聊了很久，才决定尝试一次。过程很刺激，但结束后我们都 cleaned up 得很干净，没有任何身体不适。
所以，你可以优先考虑先从低强度的玩法开始，比如用丝带蒙眼，或者简单的言语控制。看看自己会不会紧张，伙伴会不会舒服。一步步来，别着急。
第三步：找到对的人，比技巧更重要
很多人以为s倾向就是会打绳子、会拿鞭子就行。其实不是的。
我见过很多所谓的“主人”，技术很厉害，但伙伴玩完之后感觉像被掏空了一样，心里很空虚。因为他们只在乎自己的快感，没在乎对方的感受。
真正的s，是懂得如何通过掌控来给予对方安全感。
有一次，我和我的m伙伴玩了一个k8（猫奴扮演）的场景。我让他戴上猫耳，用项圈牵着他走。他没有表现出恐惧，而是很放松地跟着我。那一刻我才明白，我在掌控他的时候，也是在照顾他。我得快一点，还是慢一点？他累不累？这些细节，才是s倾向的核心。
我 你，在寻找伙伴的时候，多聊聊彼此的喜好和底线。不要一上来就追求刺激的玩法，先从聊天开始，看看你们合不合拍。
最后的一点心里话
现在，我已经完全接纳了我的s倾向。它成了我生活的一部分，也让我更了解自己。
我也发现，当我能够坦然面对自己的欲望时，我在生活中反而变得更自信了。我不再掩饰，也不再害怕别人的眼光。
如果你也在挣扎，我想告诉你：你有权利拥有自己的欲望，也有权利去寻找属于你的快乐。别怕，慢慢来，总会找到那个愿意和你一起探索的人。
写完这些，我也不知道能不能帮到你。但如果你读了之后，觉得“原来我不是一个人”，那我就放心了。
你可以试着记录下自己每次玩完后的感受，看看哪些环节让你舒服，哪些让你不安。时间久了，你就知道自己真正想要的是什么了。
希望我们都能在安全的前提下，玩得开心，也活得自在。
（备用微信号： domsm789 ）