有没有觉得在这个世界上有一些事情你一直想要探索，却因为羞愧或害怕而停滞不前？我曾经也是这样。在我接触字母圈之前，对于自己那些m属性和s倾向，我一直感到困惑和不安。最终，我决定坦诚面对自己，开始了这段探索之旅。

说实话，刚接触字母圈时，我对这些名词都有些陌生。我通过一些线上社区和论坛了解到了M（Masochist，受虐倾向者）和S（Sadist，施虐倾向者）。这种感觉，跟我原先对“正常”性行为的认知是完全不同的。最开始我只是好奇，查阅了一些资料，甚至通过一些聊天软件与志同道合的人交流。慢慢地，我发现这并不是一个禁忌，而是一个可以真实表达和探索自我的空间。

我记得有次参加一个BDSM聚会，心里其实是紧张得要命。可是，当我看到其他人真诚地分享自己的体验和故事时，我意识到这其实是个温暖的圈子。在那里，你会看到形形色色的人，他们的故事和你的一样，有快乐也有痛苦，这让我感到自己并不孤单。像我这样的探索者不在少数，有些人是为了追寻自己的性欲，有些人则是为了找到自我认同。

M与S的识别与接受

自我反思

你有没有想过，为什么我们会对某些事情感到特别吸引？ 有没有发现自己在某些场合下容易感到愉悦或者刺激？这往往跟我们内心的潜在倾向有关系。我开始尝试承认和接受这部分的自己，而不是把它视为禁忌。通过反思，我意识到我对某些控制与被控制的感觉有种深深的向往。

理解倾向

很多人对字母圈的理解往往是片面的，觉得它只是在追求某种极端的行为，但我认为这是一种误解。举个例子，M倾向者并不只是为了受到痛苦，反而在于通过这些体验找到愉悦。而S倾向者也不仅仅是在施加痛苦，它们的核心在于通过掌控来建立一种连接。我尝试与一些有经验的人交流，了解他们的感受和想法，便让我更深入地理解这些倾向之间的关系。

我记得有次与一位S倾向的朋友深聊，他提到施虐和受虐的关系像是二人舞，并不是单方的强迫，而是需要双方的信任与共鸣。这种说法让我心中的一些误区得到了消除，也让我更加理解了这个圈子的内涵。

踏出第一步

联系社群

如果你也在思考自己在字母圈的定位，我 你可以先通过一些社交平台去寻找相应的社群。那时候我会在某些讨论群里潜水，看看其他人是如何分享自己的经历的。比如在Facebook、Weibo或一些专门的论坛上，很多人乐于分享自己的故事和接受的小

参加活动

参加活动是一个很好的途径，让你能够更深入地了解字母圈文化。无论是线下的聚会还是线上聊天，它们都给了我一个观察和了解他人经验的平台。在这些活动中，你可以通过观看表演、参与讨论，甚至是进行角色扮演来体验自己潜在的倾向。那时候我第一次尝试了角色扮演，虽然有些紧张，但当我真正投入进去时，感觉如释重负。

这些活动通常也有很好的安全措施，比如明确的安全词和感受交流机制，使每位参与者都能感受到尊重和关怀。这让我意识到，字母圈是一个真正能够促进彼此理解与尊重的地方。

反思与

在字母圈的体验让我意识到，探索自我是一个长期的过程。随着时间的推移，我开始接受和认同自己的倾向，不再把这归结为需隐藏的秘密。自己向内探索的过程也让我在生活的其他方面，变得更加开放和包容。这段旅程让我明白，不同的倾向都是自己的一部分，接受自己才能更好地享受生活。

如果你也对字母圈感兴趣，但又不知从何开始，欢迎你和我交流，分享我们各自的故事和经历。探索是个美好的过程，不要羞愧，勇敢地迈出那一步，你会发现这里有一个精彩的世界等着你。

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