你是不是有这样的感觉，想要探索BDSM的世界，却不知道从何开始？特别是对m倾向（即面对施虐者时感受到的愉悦）这一块，可能让你觉得又困惑又渴望。其实，m倾向是一种个性化的体验，而不是简单的限制或标签。每位m倾向者的体验都是独一无二的，那么如何找到真正的自我呢？我给你分享一些个人的经验和实用的方法。
我记得刚开始接触BDSM圈时，也是一头雾水。那时候我对m倾向有很多误解，甚至觉得自己很奇怪。后来，我参加了一些线下聚会，结识了不少志同道合的朋友。大家分享了自己的故事，这样一来，我逐渐明白自己的感受并不孤单。尤其是在一些私密的交流中，像滴蜡、皮鞭、鞭打等细节的分享，让我真正体验到了自我释放的感觉。从这点出发，找到你自己的安全圈子真的能帮助你更好地了解自己。
找到合适的社群
在BDSM圈子里，找到能够接受自己、理解自己的人真的很重要。你可以试试加入一些线上论坛或社交媒体群组，比如Reddit的相关版块，或者一些专门的BDSM社群。在这里，你不仅可以交流各种技巧和经验，甚至可以分享自己对m倾向的看法。在我看来，找到属于自己的社群是探索自我的第一步。
但要注意的是，网络上的信息良莠不齐，选择参与的圈子时多一分谨慎。在社群中，多看看人们的互动和分享，确保这个地方是一个正能量的环境。我有个朋友，刚开始在某个社群里感到很不适，后来发现这里的氛围并不友好，所以选择退出，重新寻找更合适的地方。多花些时间去听听、看看，你总会找到那个让你倍感安全的社群。
理解并接受自己的倾向
探索m倾向，了解自己的内心需要时间。很多人可能在对待自己兴趣的过程中，受到外界的批评和误解。我 你要学会尊重并接纳自己的感受。
你可以尝试写下自己的感受和欲望，记录下让你心动的想法。比如：对某种sm（施虐与受虐）行为的好奇，或者在想象中感受到的愉悦。通过这些记录，不仅能帮助你更好地理解自己，还能为 的体验提供依据。 有经验的朋友们常常会 尝试一些小范围的实验，比如用道具进行轻度的尝试，帮助你更直观地感受到自己的倾向。
我曾帮助朋友整理过一份自己对BDSM的期待清单，比如“我希望在某种情况下被施虐”，而且她也逐渐能在安全的环境中表达自己的需要。这份清单不仅让她自己更自信，也能在与其他人互动时，更清楚地表达自己的边界和渴望。
学习相关的知识
了解一些基础的专业知识是必不可少的。如何安全地进行这些活动、如何设定和理解边界、信任与沟通的重要性等等，都是每个参与BDSM的人需要掌握的知识。
我清楚地记得在某次分享会上，专家提到“安全词”的重要性。安全词是参与者用来触发“暂停游戏或活动”的信号。如果感到不适，使用安全词可以让你的伴侣立即停止，这样既保护了你的安全，也确保了体验的愉悦。所以，在入圈前就要了解并与伴侣商量好安全词，这是任何m倾向者必须掌握的一项基本技能。
在完成这些准备后，当你真正投入到BDSM的实践中时，就能带着更清晰的自我认知去体验，找到真正的自我。希望你在这个过程中能够开心、自在，收获到属于自己的满足感。
（备用微信号： domsm789 ）