说实话，刚接触BDSM那会儿，我也挺懵的。网上信息杂七杂八的，什么k9、k8、圣水……看得我整个人都不好了。那时候我就想，这到底是在搞啥？自己是不是有什么问题？

先说说我自己的经历吧。我一开始发现自己有恋足倾向的时候，整个人都慌了。总觉得这太不正常了，不敢跟任何人说，甚至在网上看到相关话题就赶紧关掉页面。后来机缘巧合下，我在一个圈子里看到了k9的讨论，一下子就觉得”啊，原来还有这么多人跟我一样”。

但我发现，很多人进入圈子后，反而比之前更不快乐了。有的M玩家拼命讨好S，结果把自己弄得精疲力尽；有的S玩家玩得太狠，把伙伴搞出心理问题来。我就在想，这到底是为什么？

我觉得吧，关键就是大家忘了最重要的一件事：你要善待自己。

我之前认识一个朋友，她是k9里的M。一开始挺开心的，后来跟了一个S，那个S特别严格，什么都要她做，稍有不满意就骂人。她就硬撑着，不敢说累，不敢说疼，最后整个人都抑郁了。后来我劝她，我说”你要是真的不舒服，可以换个S试试”，她愣了好一会儿才说”我从来没想过可以换”。

你看，这就是问题所在。很多人觉得进入了圈子，就得完全服从对方，不能有自己的想法。但其实不是这样的。

我有个建议，大家可以试试看。进入一个新关系之前，先问自己几个问题：

我这样做是开心的吗？

如果出现不舒服，我敢说出来吗？

我是真的想体验这个，还是怕被说”不够入戏”？

这三个问题，我觉得挺管用的。我自己现在也是这么做的，每次跟伙伴相处，我都会先问问自己”这样舒服吗”，如果答案是不，我就会提出来调整。你别说，这样反而让关系更健康了。

还有个事想跟大家说说。我看到很多人一进入k9角色，就完全变成小狗，什么都要对方给指令，连吃什么都要等S说”可以吃”才动筷子。这就有点过了啊。你自己是一个人，不是一个道具，你有权利表达自己的需求。

我之前看到过一个帖子，有个M说自己不敢跟S说”我累了”，结果硬撑着玩了大半天，最后晕过去了。那种情况太吓人了，我就觉得，大家一定要记住，你的身体和感受是最重要的，没什么比这更重要。

还有一点想提醒大家。圈子内外都是真实的自己，你不是在表演，是在寻找一种让自己更快乐的相处方式。如果你发现某个活动让你不开心，哪怕别人都觉得”这很正常啊”，你也可以考虑停下来。

最后我想说，BDSM是个很有趣的世界，k9也是一种很棒的相处模式，但它不应该是负担。如果你在里面感到压抑、害怕、不快乐，那可能是时候重新审视一下了。你可以试着跟伙伴聊聊，或者直接退出也没关系，你的感受永远比什么都重要。

希望每个进入圈子的人，都能找到自己的节奏，玩得开心，也活得自在。你值得被善待，尤其是被你自己。

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