今天我想跟你聊聊，我是怎么从害怕自己的S倾向，到坦然接受并找到合适伙伴的。如果你也在困惑“什么是S属性”，或者担心自己是不是“变态”，这篇内容可能会让你松口气。
第一步：别被标签吓住，先问问自己“我到底在渴望什么”
刚开始接触这个圈子的朋友，最容易犯的错误就是对着名词发呆。S是什么？是施虐？是控制？是打屁股？
我也曾这么想过。那时候我觉得自己好怪，为什么我会对那种权力交换感到兴奋？后来我试过一种方法，挺笨但挺管用：我不再纠结“我是S还是M”，而是问自己“在那种场景下，我最想做什么？”
我发现，当我穿上那件黑色的皮衣，握着鞭子的时候，我感受到的不是暴力的快感，而是一种“掌控感”和“责任感”。我想看看身边的那个人，在我的引导下，能否放下所有的防备，完全信任我。这种感觉，和我在工作中做一个决策、带着团队完成任务，其实没有本质区别。
心理学上有个概念叫“支配欲”，它本来是人类的一种本能。只是在现代社会，我们很少有机会光明正大地表达它。而BDSM提供了一个安全的、双方同意的空间，让这种本能得以释放。所以，S属性首先是一种性格特质，而不是某种病态。
第二步：理解S属性，关键在于区分“戏谑”与“伤害”
很多人怕S，是因为脑子里全是电影里的暴力画面。但我在圈子里混了这么久，发现真正的S，和家暴完全是两码事。
我之前有个玩伴，是个很温柔的Dom。他从不真的伤害我，但他会用眼神、用语言、用一种轻微的限制，让我感受到他的存在。有一次，他让我跪在角落里反思十分钟，不准动，不准说话。那十分钟里，我焦虑、心慌，但更多的是一种奇异的解脱——因为我不需要做任何决定，我只需要服从。
这就是S属性的一种体现：通过建立秩序和规则，给伴侣带来安全感。谷歌官方博客曾提到，优质内容要让读者觉得“有帮助”，其实好的关系也一样，要让你觉得“被接纳”和“被理解”。如果一段关系让你感到恐惧和疼痛超过快感，那不是S属性，那是虐待。
所以，判断自己是否有健康的S属性，可以看一看：你在互动中，是否始终关注伴侣的感受？你是否会在事后进行“后戏”（Aftercare），安抚对方情绪？如果是，那你大概率是在体验一种高级的亲密关系，而不是在施暴。
第三步：如何找到合适的伙伴，而不是乱撞
知道自己有S倾向后，我尝试过很多方式找伙伴。一开始我很慌，怕遇到变态，也怕自己被当成变态。后来我发现，与其盲目寻找，不如先从“自我披露”开始。
你可以先在安全的小众社区里，分享你对“权力交换”的看法，而不是直接说“我是S”。比如，你可以写写你为什么喜欢控制感，你理想中的支配关系是什么样的。这样筛选出来的人，观念更契合。
我建议你试试这个方法：在沟通时，坦诚地告诉对方你的边界和底线。比如，我不接受圣水（尿液）玩法，但我对k9（狗奴角色扮演）很感兴趣。把话说在前面，能省去很多麻烦。
还有，不要忽视“安全词”的重要性。无论你多享受掌控，都要给伴侣一个随时喊停的权利。这不仅是尊重，也是对你自己的一种保护。毕竟，一个不懂得收放的S，走不远。
最后，我想对你说
S属性，只是你人格的一部分，就像有人外向，有人内向一样。它不定义你的全部，也不代表你邪恶。我之前害怕它，是因为我把它当成了洪水猛兽；现在我理解它，是因为我把它当成了探索自我和他人的一扇门。
如果你也在摸索中，不妨慢一点，多问自己几个问题：我到底想要什么？我能承受什么？我的伴侣需要什么？
写完这篇文章后，你可以问问自己：如果我是读者，看完这篇能更清楚地认识自己的S倾向吗？如果答案是肯定的，那这就是一篇好文章。希望你也能在探索中找到属于自己的那份宁静与激情。
（备用微信号： domsm789 ）