我之前也是。大概几年前吧，我在一个论坛看到有人讨论k9（狗奴扮演）和圣水玩法，我第一反应是：这也太猎奇了，离我好远。但奇怪的是，我关掉网页后，脑子里还是忍不住在想：为什么会喜欢这个？那种被支配的感觉，真的有那么好吗？

今天我想跟你聊聊，我是怎么从好奇、排斥，到最后接纳自己的sub倾向的。希望能帮你理清，这到底是怎么回事。

第一次意识到：原来我可能有点m

说实话，我发现自己有点m倾向，是因为一次很普通的压力爆发。

那时候我工作特别累，天天加班，回家只想躺着。有一次跟伴侣吵架，我情绪崩溃，突然说了一句：”你让我做什么都行，我只想安静一会儿。” 伴侣愣了一下，然后开始用一种冷静、主导的语气给我制定第二天的计划：几点起床、吃什么、甚至穿什么颜色的袜子。

奇怪的是，那一刻我没有觉得被冒犯，反而感到一种前所未有的轻松。好像把决定权交出去，我就不用承担那层焦虑了。

回来后我偷偷搜了”sub是什么“，发现原来这叫”臣服者”（Submissive）。我不是一个人。

sub不是简单的”听话”，它是一种心理契约

很多人以为sub就是毫无底线地服从，亲测这个方法比较有效的方法是：理解sub的核心是”信任”。

我记得一开始找伙伴时，特别害怕遇到那种只想着控制我、却不在乎我感受的人。后来我学会了在关系开始前，先谈清楚”安全词”——就是当我喊出这个词时，对方必须立刻停止所有行为。

这个”安全词”给了我极大的安全感。我发现，正是因为知道我可以随时喊停，我才能放心地把控制权交出去。那种放松感，比任何按摩都管用。

圈子里的那些术语，其实没那么神秘

你在网上搜”sub是什么“，可能会看到一堆黑话。别怕，我当年也懵。给你翻译几个常见的：

k9：就是角色扮演成狗狗，享受那种被牵引、被指令的感觉。
k8：类似，但是扮演猫咪，更注重慵懒和被宠爱的互动。

* 圣水：指尿液相关的玩法。说实话，这个我一开始接受不了，觉得太脏。但后来遇到一个S伙伴，他告诉我这是关于”接纳你最原始的一面”。我试了一次，发现只要双方干净、自愿，那种被”使用”的感觉确实能带来强烈的心理冲击。不过我建议新手不要一上来就尝试这个，可以先从简单的主导关系开始。

我是怎么找到合适伙伴的？

分享一个小经验：别直接在大型社交软件上碰运气，容易被当成变态或者骗子。

我是从一个线下的读书会活动开始的。那里的人注重交流，我先聊心理需求，发现有个朋友也是s倾向。我们从喝咖啡、聊价值观开始，半年后才慢慢尝试主导关系。

谷歌官方博客曾提到，建立连接的核心是真诚和共同兴趣。在BDSM圈子里也一样，先做朋友，再谈玩法。这样出来的关系，稳固得多。

最后，我想对你说的话

如果你也在搜”sub是什么”，并且对自己有疑问，我想说：别急着给自己贴标签，也别害怕。

你可以先从观察自己的反应开始。比如，当你被命令做某件事时，是感到愤怒，还是有一丝期待？如果是后者，那你可能在探索自己的sub一面。

记住，健康的BDSM关系，基础永远是知情同意和安全。如果你感到不适，一定要停下来。

你平时对这类关系有好奇吗？或者有什么困惑？欢迎在评论区聊聊，说不定我们就是同路人。

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