后来我玩明白了，才发现：S属性强的人，更要懂得如何善待自己。 不是你不够爱对方，而是你忘了，你也需要被照顾。

一、先承认：我的欲望很正常

我第一次意识到自己有S倾向，是在看一部电影。里面的角色冷冷地命令另一个人，我突然心跳加速，手心出汗。那一刻我吓坏了，以为自己变态。

但后来我加入圈子，听老玩家聊，才知道这根本不算啥。我朋友里有人玩k9（狗奴扮演），有人对圣水（尿液）有特殊偏好，还有人沉迷k8（猫奴游戏）。大家各有所好，没人觉得不正常。

心理学上有个说法：BDSM的本质是”同意下的权力交换“。 你不是在施虐，你是在享受一种掌控感——这种掌控感，可能源于你平时工作太累，压力太大，需要在关系里找回一点”说了算”的感觉。

我建议你试试：下次再有这种念头，别急着压抑。问问自己：”我是想控制他，还是想被控制？”有时候，S和M是连在一起的，你先看清自己，才能找到对的人。

二、S属性强的人，更容易累

很多人以为，S在关系里是”赢家”，轻松自在。其实不是。

我之前有个伴侣，他是典型的M，喜欢被我命令。但我发现，每次结束Session之后，他都瘫在旁边笑，我却累得爬不起来。为什么？因为我要全程保持情绪稳定、判断安全、照顾他的感受——做S，比做M更耗神。

谷歌官方博客曾提到，优质内容要让读者觉得”有帮助”。同样，一段健康的关系，也要让双方都舒服。如果你只想着”我怎么玩他”，没想着”我怎么照顾自己”，这段关系迟早会崩。

我认识的一个资深S，她每次玩之前都会定规则：“如果我说'Stop'，你马上停；如果我脸色不对，你也得停。” 这不是软弱，这是清醒。她知道自己的边界在哪里，也尊重对方的边界。

所以，S属性强的人，第一件要做的善待自己的事：别硬撑。 累了就说累，不想玩了就停。你不是机器，你有权利喊停。

三、怎么找到那个”对的人”？

以前我不敢找伙伴，怕被拒绝，怕被当成怪物。后来我学聪明了，先在圈子里混脸熟，慢慢了解谁和我频率一致。

比如，你喜欢k9，那就找同样喜欢扮演的小狗或主人；你对圣水感兴趣，就得找能接受这个的M。别逼着自己玩不喜欢的，也别假装自己没那些癖好。 真诚，反而能帮你筛掉不合适的人。

我之前试过在一个社交软件上直接说”我想找人玩S”，结果回消息的要么是想骗钱，要么是想偷拍。后来我换了一个更垂直的圈子论坛，在那里遇到现在的伴侣。我们第一次见面就聊了三个小时，从k8聊到k9，最后发现彼此都能接受对方所有的小癖好。

找伙伴，亲测最有效的方法是：先做朋友，再谈玩法。 别急，好的关系需要时间沉淀。

四、玩完记得”后戏”

很多S新手容易忽略这一点：Session结束不代表关系结束。

我有一个朋友，玩完Sticky Tape（胶带束缚）之后，只顾着自己爽，没给M擦药、没问”你还好吗”。结果对方第二天拉黑了他，说感觉被当成了工具人。

谷歌站长工具可以检查网站有没有死链，同样，你的关系也需要”检查”。 玩完之后，花10分钟聊聊感受：”刚才那部分你觉得舒服吗？有没有哪里不舒服？下次我们可以调整什么？”

这不仅是尊重对方，也是在保护你自己。如果你一直忽略对方的反馈，迟早会出问题。

最后，送你几个小建议

写到这里，我想给你列个小清单，你看完可以对照一下：

承认自己的S属性，别觉得羞耻

找到愿意倾听你的伙伴，别憋着

玩之前定好安全词，玩之后做后戏

累了就说累，别硬撑

我建议你从今天开始，先跟自己和解。你不需要成为”完美S”，你只需要成为一个”懂得善待自己”的S。

你有没有过类似的经历？或者你现在还在纠结自己的欲望？欢迎在评论区聊聊，我会一条条看过来。

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