一开始，我发现自己不对劲是在一次看剧的时候。里面有个角色处于支配地位，我竟然看得有点兴奋，心跳加速。那之后，我开始留意自己的反应：是不是我真的喜欢指挥别人？是不是我喜欢看别人服从我的指令？说实话，那时候挺懵的。我甚至怀疑自己是不是心理有问题，不敢跟朋友聊，只能偷偷上网搜“s倾向是什么意思”，结果发现原来有这么多人跟我一样。

我建议你试着先别急着否定自己。我记得那时候，我试着写日记，把自己那些奇怪的念头都记下来。比如，我喜欢穿皮鞋踩在地板上，喜欢让伴侣听我的话，甚至对尿液（也就是圈内的圣水）有一种隐秘的好奇。把这些写出来，我发现它们并没有我想象中那么可怕，只是一种不同的偏好罢了。这种自我观察的过程，帮我缓解了很大的焦虑。

接下来是怎么把这些念头变成现实，或者说，怎么找到对的伙伴。这点其实挺难的。我以前试过在普通的社交软件上找，结果要么被当成变态拉黑，要么遇到的人根本不懂边界。后来我才明白，得去专门的社群或者聚会里找。第一次去参加线下的BDSM聚会时，我紧张得手心出汗。但我发现，那里的人其实都很尊重彼此的界限。

在寻找伙伴的过程中，沟通比技巧更重要。我不建议你一上来就谈具体的玩法，比如k8猫奴或者k9狗奴的角色扮演，或者更深入的等级关系。你可以先从简单的交流开始，问问对方是不是真的理解SSC原则（安全、理智、知情同意）和RACK原则。有一次，我和一个潜在伙伴聊天，他特别认真地问了我的底线，还列了一份清单让我勾选，那一刻我知道，他是认真的，也值得信任。

当然，我也不是没走过弯路。曾经有个伙伴太急躁，想尝试我没准备好的项目，我当时很害怕，直接拒绝了。幸好他尊重了我的选择，后来我们成了很好的朋友，只是停留在轻度支配的关系里。这件事让我学到，拒绝并不可耻，保护好自己的身心才是最重要的。如果你也在探索，可以优先考虑建立信任，而不是急着进入状态。

说到具体的角色探索，我发现k9或者k8这样的角色扮演，其实是一种很好的情感连接方式。当你戴上项圈，扮演一只听话的小狗或者小猫时，你需要把控制权完全交给对方，这种“交出自我”的过程反而让人轻松。我自己就是在这种情况下，慢慢爱上了s倾向带来的掌控感——无论是引导对方进入状态，还是制定规则，我都感到一种深深的满足。

最后，我想给你一个小小的checklist，帮你理清思路：

先接纳自己的感受，不要觉得自己有病，这只是你独特的一部分。

多学习相关知识，了解安全词、事后护理（aftercare）的重要性。

找伙伴时，优先选择那些愿意倾听、尊重边界的人。

在互动中，始终保留随时叫停的权利。

探索自己的性癖就像打开一扇新窗户，虽然刚开始有点刺眼，但你会发现里面的风景很美。希望我的经历能给你一点勇气，如果你也还在迷茫，不妨试着迈出第一步，哪怕只是在网上 anonymously 分享你的困惑，也会发现你并不孤单。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）