其实，“sub”全称是Submissive，中文常翻译为“臣服者”或“受虐方”。在BDSM的关系里，它指的是愿意将部分或全部控制权交给另一方（也就是Dom，主导者）的人。但这不仅仅是性游戏，更是一种心理状态的探索。我最初意识到自己是m倾向，是因为我发现自己在日常生活中压力很大，而那种“放弃思考、完全信任另一个人”的感觉，能让我获得极大的放松。刚开始我也很害怕，怕这种想法不正常，怕被人误解。但当我深入了解后发现，这其实是一种很健康的压力释放方式，关键在于沟通和 consent（知情同意）。

我发现自己的过程挺曲折的。起初只是喜欢看一些相关小说，后来接触到圈子，才知道还有k9（扮演狗狗）、k8（扮演猫咪）、恋足，甚至是圣水这些细分类型。我试过k9，那种趴在地上、戴着项圈的感觉，真的让我体验到了前所未有的谦卑和归属感。你也可能会发现，每个人喜欢的“玩法”都不一样，有人喜欢言语调教，有人喜欢轻度束缚，这都没关系，重要的是找到让你舒服的方式。

说到找伙伴，这是我踩过最多的坑。以前我随便在社交软件上找，结果遇到好几个不靠谱的人，要么听不懂边界，要么根本不重视安全词。后来我才明白，找个合适的Dom比找个女朋友/男朋友还难。我建议你，在确定关系前，一定要多聊聊天，把彼此的底线、喜好、禁忌都摊开来说清楚。谷歌官方博客曾提到，优质内容要让读者觉得“有帮助”，我觉得在BDSM关系里也是一样，好的关系是让双方都感到被尊重和满足。

内容怎么写才对“关系”胃口？我觉得逻辑其实和写文章差不多。第一步，明确目标。你想通过这段关系得到什么？是放松、刺激，还是情感连接？把自己想清楚，才能引导对方。第二步，分步骤来。别一上来就搞太激烈的，先从简单的开始，比如眼神交流、轻微的指令，看看双方的反应。我有个朋友去年开始尝试，前三个月他都没做过任何身体接触，只是每天通过文字沟通，建立信任。结果现在他们配合得特别好。

最后，我想给你列个小清单，算是我的一点经验总结：

确保自己了解基本概念，别稀里糊涂就答应了。

第一段对话就必须讲清楚自己的安全词和底线。

全文（也就是整段关系）不要出现读起来很别扭、让你不舒服的要求，如果不适，及时喊停。

BDSM的世界很大，有各种角色和玩法。我希望这篇文章能帮你解开“sub是什么”的疑惑，也能让你更自信地去探索自己。如果你也有类似的困惑，欢迎在评论区留言，我们一起交流。毕竟，找到那个懂你的人，才是最重要的。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）