我以前就是这状态。大学那会儿，偶然看到网上有人讨论“屁股打红了”的文章，我第一反应是害怕，觉得自己肯定有病。我怕这种对疼痛的渴望被别人知道了，会被贴上“变态”的标签，于是拼命压抑，甚至去相亲、尝试正常的恋爱，结果发现自己根本兴奋不起来，心里空落落的。
后来有一次，我鬼使神差地去了一个线下的聚会。那是一个关于BDSM的小范围沙龙，现场很安静，大家也不搞那些乱七八糟的派对。有个姐姐看着我紧张的样子，问我：“你是M吗？”我那一刻差点逃掉，但嘴比脑子快，点了点头。
她说：“既然知道自己是什么，为什么还要假装成另一个人呢？”
那句话像根针，扎破了我心里那个憋了十几年的气球。
我开始学着接纳自己。我发现，被spank对我来说，不仅仅是肉体的痛感，更是一种极致的交托。那种手掌落下时的清脆声响，皮肤上迅速泛起的红痕，让我感觉到自己是属于另一个人的，也是被另一个人“看见”和“重视”的。在疼痛传来的瞬间，脑子里那些工作上的焦虑、人际关系的琐碎全都不见了，只剩下当下。
这个过程其实挺难的。第一次找伙伴（Partner）的时候，我真的做了很久的心理建设。我担心对方觉得我奇怪，担心遇到真正虐待狂的人。
我建议你，如果也想探索这块领域，千万别急着上“装备”。
第一步，是搞清楚自己的边界（SSC原则：安全、理智、知情同意）。我之前认识一个朋友，他是个k9（狗奴）爱好者，喜欢戴着项圈在沙发上爬来爬去，体验主人的指令。但他没跟主人说清楚自己的膝盖有问题，结果玩嗨了跪久了，当场就疼晕过去了。看，沟通不好，爱好就变事故。
第二步，是学会“对质”。不要一上来就搞圣水或者重度的spank。你可以先从轻微的拍打开始，观察身体的反应。每个人的耐受度不一样，有的人十下就哭了，有的人二十下还精神抖擞。你得找到让自己既痛苦又愉悦的那个平衡点。
我记得刚开始尝试时，我总是怕疼，下手都轻飘飘的。后来我遇到了我的主，他很温和，会在打之前先用手掌温热我的皮肤，打的时候也会问我：“现在力度可以吗？”那种被尊重的感觉，比疼痛本身更让我沉迷。他告诉我，M不仅仅是承受，更是一种信任的交付。
当然，圈子里也不全是好人。有些人打着“调教”的幌子搞情感操控，甚至涉及金钱诈骗。所以你一定要有底线思维。如果一个伙伴让你感到恐惧、羞耻，或者要求你做违背意愿的事情（比如过度的圣水玩法），请立刻拒绝并离开。你的身体是你自己的，你有权在任何时候喊停。
现在，我已经坦然接受了“爱被spank的m”这个身份。我不再躲躲闪闪，甚至在合适的场合会大方地聊起这个话题。我发现，当你不再把这件事当成耻辱，而是当成一种私密的、增进亲密关系的方式时，你的状态会完全不同。
做个爱被spank的m，也挺好。因为它让我更诚实地面对自己，也让我学会了如何与信任的人建立深度的联结。
如果你也在黑暗中摸索，不妨试试正视自己的欲望。这不是病，这是你灵魂的一部分。找到那个愿意陪你探索的人，你会发现，生活其实可以更丰富、更真实。
（备用微信号： domsm789 ）