其实，我也是在后来深入了解BDSM圈子后，才意识到这并不丢人。今天我想跟你聊聊我是怎么走过这段心路历程的，希望能给同样感到困扰的你一点参考。
刚开始我知道自己有恋足倾向时，是在很偶然的情况下。那时候我刚接触圈子里的一些概念，心里充满了矛盾。一方面，那种对脚部的迷恋让我感到羞耻，觉得这是不正常的欲望； 我又忍不住去探索相关的文化，比如k9（狗奴扮演）或者k8（猫奴扮演）这类角色扮演游戏。我发现，很多同好者并没有我想象中那么“怪异”，他们只是在寻找一种安全的、双方自愿的方式来表达自我。
我之前试过压抑这种感觉，结果越压抑反而越焦虑。后来我意识到，关键在于“接纳”和“沟通”。我不再强迫自己否认这个爱好，而是开始观察它的边界在哪里。比如，我喜欢在特定情境下展示或被关注，但这并不代表我要在所有场合都这么做。
我也分享过和其他玩伴的交流经历。有一位朋友告诉我，他起初也因为自己的M倾向（顺从倾向）而害怕被歧视，但后来他学会了在安全、理智、知情同意（SSC）的前提下，去寻找合适的伙伴。那种被理解的感觉，真的能治愈很多内心的创伤。 每个人的情况不同，你可以根据自己舒适度来调整节奏，不必急于一时。
关于圣水（尿液玩）这种比较小众的玩法，我也 你先从了解相关知识、卫生安全和双方共识开始，而不是盲目尝试。 身心健康才是最重要的基础。
如果你现在正为此困扰，不妨试试这几个小步骤：
先问问自己：这个偏好有没有伤害到别人？如果没有，它只是你的一部分而已。
找一个可以信任的人聊聊，或者在匿名的社群里看看大家的分享，你会发现你并不孤单。
慢慢探索自己的边界，确定什么让你感到舒适，什么让你感到不安。
写到这里，我想说，性癖好就像每个人的性格一样，千差万别。重要的是我们如何与之相处，而不是被它吞噬。我希望我的经历能让你稍微安心一些，如果有其他想了解的，欢迎随时来找我聊聊。
（备用微信号： domsm789 ）